最近，《青春创世纪》让很多人熬夜追剧，磕黄景瑜吴谨言这对座椅CP让不少人发社交平台，简直甜齁了，太上头了！

  《青春创世纪》始一播出，黄景瑜和吴谨言的多个话题就引发热议。其中，#黄景瑜吴谨言座椅抱更是成为《青春创世纪》首个爆点，迅速冲到热搜榜前三。

  贫嘴宠妹两不误的暖男型富二代搭配可咸可甜的现代版魏璎珞，堪称大型屠狗现场，尤其是黄景瑜单手将吴谨言扛起，像坐座椅一样放在手臂上的一幕，男友力简直爆表。

  相信广大美少女同胞们看到这一幕，绝对都露出了满脸花痴笑。而男朋友们，可能就有点忧伤了：我公主抱、旋转抱、拦腰抱还没玩好，升级版的单手座椅抱又出现了？

  男友力MAX的黄景瑜让人羡慕不已，但怎么样才可以拥有跟黄景瑜一样的好身体呢？

  我相信大家的第一个念头，肯定是健身。毕竟，黄景瑜在圈内本就以酷爱健身，身材好出名。

  而说到健身，大多数人都知道蛋白粉是训练中必要的能量补充剂。但其实在日常生活中，也可以用蛋白粉来额外补充身体所需的蛋白质。成年人的身体每天约3%的蛋白质需要更新，以供生命基础活动。如果蛋白质补充不足，身体有可能会出现无精打采、困倦乏力等症状，如果长时间蛋白质缺乏，则会导致抵抗力下降，影响身体健康。

  职场人士因为经常熬夜加班，体力精力消耗巨大，蛋白质的额外补充更是必不可少。三餐饮食中可以多吃一点蛋白质含量高的大豆、鱼虾等食物，或者喝牛奶。除此以外，选择一款对自己最合适的蛋白粉是个不错的方法！比如《青春创世纪》里，于世看到连轴转的希西最近工作状态不好，就会贴心地给她泡一杯蛋白粉。

  蛋白粉富含蛋白质，科学搭配的配方营养价值更全面。而且蛋白粉喝起来也很方便，早餐或加班时，温水冲泡，就可以轻松补充优质蛋白。 Comment by lj: 补充蛋白粉对比食物补充蛋白质的优势营养更全面减少脂肪的摄入方便省时

  那么要如何抉择蛋白粉？于世给希西泡的同款——汤臣倍健蛋白粉绝对值得入手。乳清蛋白+大豆蛋白的动植物双蛋白配方，在原料的选择上也是优中选优。

  汤臣倍健蛋白粉的乳清蛋白源自黄金奶源带——新西兰——这座位于南纬40°~50°之间的天赐之地，远离污染大陆，常年阳光普照、四季如春。生活在这里的乳牛群，以蛋白质高达20%的天然黑麦草为食，在这种天然环境下所产下的牛乳，质量更优。

  但即便这样高质的牛乳，140杯也才被提炼成一杯乳清蛋白。而汤臣倍健蛋白粉的植物蛋白，其原料选自全球三大黑土之一的非转基因大豆，能够给大家提供人体必需的9种氨基酸。

  不过，汤臣倍健蛋白粉让人心水的还是它高达80%以上的蛋白质，却仅有3.32%的脂肪，低脂高蛋白，不需要过多的担心脂肪摄入过多，简直是太适合我们这些忙得没时间运动的打工人了！ Comment by lj: 重写，低脂高蛋白和营养过剩是两件事。

  人们总说未来是不可控的，谁也不知道未来会发生啥。但在我看来，未来是可以掌控的。及时补充营养，增强抵抗力。拥有健康的身体，你就拥有了从容面对挑战的底气，自然也就拥有了创造未来的资本。